Power Women一覧

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  • •Happy Body Harvest(ヨネヤマ リョウコ)
  • 高槻で体と心が軽くなる、ママのための身体づくりレッスンをしています。産後は自分の好きなものややりたい事をあきらめてしまいがち。心にゆとりが持てず、イライラするし気分も落ち込む…。 そんな心を変えたい!と思ったら、まず体を変えることが実は近道なんです! 自分の体の使い方のクセを知り、その使い方を少~し変えてあげたり、簡単なエクササイズをちょっとがんばるだけ。 体質だからと諦めていたたものも楽になっちゃうんです。さらに、なりたい自分像をイメージしながら体づくりすることで、自信を取戻し、ワクワクトキメク想像が出来るように☆ 元気な体と心を手に入れて、毎日を自分らしく生き生き楽しめるようになりましょう♪

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